Annons
Annons


Saturday workout


Såhär glad är jag för jag startade morgonen med ett sjukt pass på gymmet.

Det här körde jag:

4 rounds of:

20 x goblet squats med press

20 x boxjumps

20 x Russian twist med hantel

20 x step ups på låda

På tid
Ser inte så mycket ut, men man är helt slut efter! Var EFFEKTIVA på gymmet, ofta behöver man inte alls spendera så mycket tid som man tror. 

Annons

Vad kör ni idag?
Nu ska jag och Caroline jobba!

Xx,

Amelie 

 
  

Kommentera


Annons



Laddar