Annons
Annons


Peanutbutter Love


Farligt gott. Typisk fitnessgrej haha, att toppa havregrynsgröten med jordnötssmör. Synd att jag inte är överförtjust i gröt.

Men jordnötssmöret funkar såklart till massa! Att ha på riskakor innan träning, att doppa äppelskivor i eller kanske toppa er smoothie bowl med till frukost.

Annons

Jordnötssmör mättar otroligt bra, det räcker med bara en liten klick. Det innehåller också mycket bra fetter och näringsämnen som är bra för dig. Det finns studier som visar att dessa kan motverka sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar. 

Men något man måste tänka på är att jordnötssmör innehåller väldigt mycket energi, dvs kalorier, så njut med måtta om ditt mål inte är att gå upp i vikt.

Och viktigt! När du köper ditt smör, tänk på att välja en naturlig produkt, fri från tillsatt fett eller socker. Fitnessgurus jordnötssmör är dessutom ekologiskt, något jag gillar starkt. 

  

Kommentera


Annons



Laddar