Annons
Annons


Cardio och mage


Igår blev det mycket riktigt ett mysigt kompispass på gymmet. Det var långt ifrån den hårdaste träningen, utan mest ganska mycket flum. Men så kan det få bli när man tränar med en av sina bästa kompisar. Och ibland är faktiskt att få skvallra och garva med en bra vän precis lika viktigt om inte viktigare än att få till ett hårt pass. Man behöver bägge två helt enkelt, och får hitta en balans mellan veckans dagar.

Annons

Det blev i alla fall ca 20 minuters gång på bandet med olika sorters lutning, tabataintervaller och några magövningar. Det fick räcka, skulle ändå jobba igenom mina axlar nu på fredagsmorgonen innan jobbet.

 

IMG_4890 (1)

FullSizeRender (1)

 

Och nu är det äntligen fredag hörrni, vilken extremt späckad vecka det här varit. Nu är det några timmar av hårt jobb på kontoret som gäller, sedan ska jag på AW med en vän jag inte träffat på länge och ikväll – en massa mys med min fina kille!

Kram Amelie

Kommentera


Annons



Laddar