Annons


Nytt gym & kettlebellssvingar


Igår drog jag och Sofie (som bor på samma gata som mig, lyckan i det!) till nyöppnade Sportpalatset som ligger 1 min från där vi bor. Helt fantastiskt, så fett gym! Jag gillar ju att variera gymmen jag tränar på, men mest gillar jag helt klart när det är stort, ljust och fräscht. Det här var som en stor enda playground för vuxna, älskar’t! 

Annons

Vi körde 5 varv på tid av:

20 KBS

15 kcal assault bike

10 goblet squats

Fy fan vilket pass. Helt galet! Jag låg och mådde illa i en kvart efteråt, haha! ÄLSKAR den här typen av träning!

De hade en gigantisk matta som vi avslutade passet med att springa på, och till slut låg vi på mattan och skrattade tills vi grät. Jag fick bokstavligt talat inte luft.

Träningsendorfiner och bästa kompisar <3




  

Kommentera





Laddar