Annons
Annons


Matcha latte & lite burpees


Igår fick jag till ett riktigt kick ass-pass på gymmet. Det lustiga var att först hade jag inte ens tänkt gå dit, men jag scrollade lite träningsbloggar som jag kollar ibland, och sedan var motivationen på topp!

Annons

Det här var det jag körde:

1000 m rodd

En lång stund utav nötande av frivändningar 

WOD: 3 varv

Drag mot hakan KB

Mountain climbers

Axelpressar

KBS

Bicep curls

Burpees/jumping air squats


WOD: 3 varv

Crunches 30 st

Hantellyft åt sidan

Bicep curls m stång 




Sedan avslutade jag dagen med att möta upp LiKaffeverket. Li är en av mina absolut närmaste, jag brukar kalla henne storasystern jag aldrig haft. Hon gör precis allt för mig, precis som jag gör för henne.
Jag drack såklart min älskade matcha latte. Går aldrig dit utan att svepa åtminstone en. Nu är det snart helg! Puss

  
    
 

2 kommentarer


Annons



Laddar